有限会社HSフーズプラン(Human Solution Foods Plan)

RECIPEレシピ紹介

タラと白菜のクリーム煮 - 材料

タラと白菜のクリーム煮
調理時間:約15分

たらとクリームソースの相性抜群!美味しくて体も心もポカポカします。

【お届けする食材】(約2~3人)

  • スケソウダラ6切
  • 白菜300g
  • にんじん30g
  • バター7g×1P
  • 濃厚スープだれ70g×1P

【ご家庭でご用意していただくもの】

  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ2
  • 片栗粉(水溶き用)大さじ1
  • 大さじ2
  • 牛乳200ml

【調理器具】

  • フライパン

作り方

  1. タラと白菜のクリーム煮の作り方001
    ① タラの水気を拭いて塩こしょうを振り、片栗粉大さじ2をまんべんなくまぶす。
  2. タラと白菜のクリーム煮の作り方002
    ② フライパンにバターを熱し、タラの両面をさっと焼く。(約1分)
  3. タラと白菜のクリーム煮の作り方003
    ③ 野菜・濃厚スープだれ・牛乳200mlを加え、沸騰後弱火で煮込む。(約10分)
  4. タラと白菜のクリーム煮の作り方004
    ④ 一度火を止め、片栗粉大さじ1を水大さじ2で溶いて加える。
  5. タラと白菜のクリーム煮の作り方005
    ⑤ 再び火にかけてとろみがつくまで混ぜながら煮る。(約2分)
  6. タラと白菜のクリーム煮の作り方005
    ⑤ 器に盛り付けて完成。

おいしく作るポイント

・添付の調味液の量はお好みで調節してください。

※肉や魚介類はあらかじめ処理をしてありますので、十分に加熱してお召し上がりください。
※魚は骨取りを行っていますが、まれに骨が残っている場合もありますのでご注意ください。
※肉や魚介類のパック内に調味液が溜まる場合がありますので、液を切ってから調理してください。
※調理の際は、やけどやけがにご注意ください。

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