有限会社HSフーズプラン(Human Solution Foods Plan)

RECIPEレシピ紹介

彩り野菜のチキン南蛮 - 材料

彩り野菜のチキン南蛮
調理時間:約10分

炒めるだけで手間いらず!マヨたれをかけていかがでしょうか?野菜も入って彩りも豊かです。

【お届けする食材】(約2~3人)

  • フライ鶏肉150g
  • 玉ねぎ100g
  • ピーマン50g
  • かぼちゃ50g
  • にんじん50g
  • 南蛮酢80g×1P
  • マヨたれ50g×1P

【ご家庭でご用意していただくもの】

  • サラダ油大さじ2

【調理器具】

  • フライパン

作り方

  1. 彩り野菜のチキン南蛮の作り方001
    ① フライパンにサラダ油を熱し、野菜を入れて炒める。(約3分)
  2. 彩り野菜のチキン南蛮の作り方002
    ② フライ鶏肉を加えて更に炒める。(約3分)
  3. 彩り野菜のチキン南蛮の作り方003
    ③ 南蛮酢を加えて全体にさっと絡める。
  4. 彩り野菜のチキン南蛮の作り方004
    ④ 器に盛り、マヨたれをかける。

おいしく作るポイント

・添付の調味液の量はお好みで調節してください。

※肉や魚介類はあらかじめ処理をしてありますので、十分に加熱してお召し上がりください。
※調理の際は、やけどやけがにご注意ください。

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