有限会社HSフーズプラン(Human Solution Foods Plan)

RECIPEレシピ紹介

ふろふき大根そぼろあん
調理時間:約25分

出汁でよく煮詰めた大根は寒い日に体を暖かくしてくれます。鶏そぼろあんでやみつきです!

【お届けする食材】(約2~3人)

  • 大根480g
  • 青ねぎ10g
  • 八方だし(うす口)50g×1P
  • 和風とりそぼろあん120g×1P

【ご家庭でご用意していただくもの】

  • 米(あれば)大さじ1
  • 200ml

作り方

  1. ① 深めの耐熱容器に大根・米(あれば)大さじ1と大根が浸かるほどの水を入れ、電子レンジで加熱する。(加熱目安:500w/約10分)
  2. ② 大根をザルにあげ、流水で洗う。(米は捨てる。)
  3. ③ 鍋に八方だし・水200ml・大根を入れて中火にかける。
  4. ④ 沸騰したらフタをし、途中で上下を返して煮る。(約10分)
  5. ⑤ 大根だけを取りだし、器に盛る。
  6. ⑥ 煮汁が残った鍋に和風とりそぼろあんを加えて中火で煮立たせる。
  7. ⑦ ねぎを加えてさっと火を通し、器に盛った大根にかける。

おいしく作るポイント

電子レンジでの加熱時間等は機種・性能に応じて調節してください。

・添付の調味液の量はお好みで調節してください。

・具材が煮汁に浸かり難い場合は落とし蓋をしてください。

※肉や魚介類はあらかじめ処理をしてありますので、十分に加熱してお召し上がりください。
※肉や魚介類のパック内に調味液が溜まる場合がありますので、液を切ってから調理してください。
※調理の際は、やけどやけがにご注意ください。

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