有限会社HSフーズプラン(Human Solution Foods Plan)

RECIPEレシピ紹介

雑穀と大根のサムゲタン風スープ - 材料

雑穀と大根のサムゲタン風スープ
調理時間:約20分

韓国では薬膳としても食べられている煮込み料理です。もち米のとろみが付き、鶏肉などの旨味がしみ出し濃厚なスープになっています。

【お届けする食材】(約3~4人)

  • 鶏もも肉150g
  • 大根50g
  • しょうが10g
  • 青ねぎ10g
  • もち麦入り蒸し大豆70g
  • クコの実8g
  • 春雨40g
  • 濃厚スープだれ70g×1P

【ご家庭でご用意していただくもの】

  • 800ml
  • お好みで

【調理器具】

作り方

  1. 雑穀と大根のサムゲタン風スープの作り方001
    ① 鍋に水・濃厚スープだれ・大根・しょうがを入れて煮立たせる。
  2. 雑穀と大根のサムゲタン風スープの作り方002
    ② 沸騰したらフタをして煮る。(約5分)
  3. 雑穀と大根のサムゲタン風スープの作り方003
    ③ 鶏肉・もち麦入り蒸し大豆・クコの実・春雨を加えて煮立ったらアクを取る。
  4. 雑穀と大根のサムゲタン風スープの作り方004
    ④ フタをして煮る。(約10分)
  5. 雑穀と大根のサムゲタン風スープの作り方005
    ⑤ 青ねぎを加えてさっと火を通し、お好みで塩を加えて味を調える。
  6. 雑穀と大根のサムゲタン風スープの作り方006
    ⑥ 器に盛り付けて完成。

おいしく作るポイント

・添付の調味液の量はお好みで調節してください。

※肉や魚介類はあらかじめ処理をしてありますので、十分に加熱してお召し上がりください。
※肉や魚介類のパック内に調味液が溜まる場合がありますので、液を切ってから調理してください
※調理の際は、やけどやけがにご注意ください。

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