有限会社HSフーズプラン(Human Solution Foods Plan)

RECIPEレシピ紹介

海鮮と厚揚げの中華炒め
調理時間:約5分

えびといかがソースに馴染むとともに、彩りも鮮やかで見てるだけでお腹が空くような一品です。

【お届けする食材】(約2~3人)

  • えびいかミックス100g
  • 白菜100g
  • にんじん30g
  • ねぎ30g
  • 厚揚げ8個入り
  • うま煮ソース150g×1P

【ご家庭でご用意していただくもの】

  • サラダ油大さじ1

下準備

  1. ・ 厚揚げは容器の中の水を切り、お好みに応じてそれぞれ半分に切る。

作り方

  1. ① フライパンにサラダ油を熱し、えびいかミックス・野菜・厚揚げを入れて中火で炒める。(約5分)
  2. ② 火を弱め、うま煮ソースを加えて全体によく絡める。

おいしく作るポイント

・添付の調味液の量はお好みで調節してください。

※肉や魚介類はあらかじめ処理をしてありますので、十分に加熱してお召し上がりください。
※肉や魚介類のパック内に調味液が溜まる場合がありますので、液を切ってから調理してください。
※調理の際は、やけどやけがにご注意ください。

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